Posture équilibrée et déséquilibrée

Une posture équilibrée gagera au sujet une bonne homéostasie, c’est à dire un état d’équilibre, une répartition homogène du poids du corps, des contraintes mécaniques équilibrées pour les articulations, muscles et tendons, et donc un rendement et des performances optimisées, qui bien sur auront une importance capitale pour le sportif.

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Lorsqu’un élément de ce système postural est altéré et qu’un déséquilibre s’installe, des symptômes peuvent apparaître du type :

  • douleur : Céphalée, douleur rétro-oculaire, thoracique, abdominale, rachialgie, sciatalgie, cruralgie
  • déséquilibre : nausée, vertige, perte d’équilibre
  • articulaire : syndrome de l’articulation temporo mandibulaire, torticolis, lumbago, entorse
  • ORL : bourdonnement, surdité

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